So funktioniert es
Gib deine Größe (cm) und dein Gewicht (kg) ein, und dein BMI und deine Gewichtsklasse nach dem japanischen Standard (JASSO) werden angezeigt. Der Balken unter dem Ergebnis zeigt, wo du liegst und welches Gewicht bei deiner Größe jeweils einer Grenze entspricht.
Japanischer Standard: JASSO
Die Japan Society for the Study of Obesity (JASSO) definiert Adipositas als übermäßige Fetteinlagerung im Fettgewebe bei einem BMI ab 25. Ein BMI unter 18,5 gilt als Untergewicht, 18,5 bis unter 25 als Normalgewicht; Adipositas wird in Grad 1 (25 bis unter 30), Grad 2 (30 bis unter 35), Grad 3 (35 bis unter 40) und Grad 4 (ab 40) eingeteilt. Es gibt keine eigene Kategorie für 23–24,9, daher ist der Normalbereich vergleichsweise breit.
Taillenumfang und metabolisches Syndrom
In Japan liegt der Grenzwert des Taillenumfangs für die Diagnose des metabolischen Syndroms bei 85 cm für Männer und 90 cm für Frauen, wobei der Wert für Frauen höher ist. Als metabolisches Syndrom gilt viszerale Adipositas zusammen mit mindestens zwei der Faktoren erhöhter Blutzucker, Bluthochdruck und Fettstoffwechselstörung.
Was du wissen solltest
In Japan wird der BMI nur bei Erwachsenen verwendet; Schulkinder von 6 bis 18 Jahren werden mit dem Adipositas-Index (Himando) beurteilt. Das japanische Gesundheitsministerium weist zudem darauf hin, dass ein BMI ab 25 nicht zwingend bedeutet, dass eine Gewichtsabnahme medizinisch notwendig ist. Neben dem Gewicht sollten daher auch Taillenumfang und allgemeiner Gesundheitszustand betrachtet werden.
Grenzen des BMI
Der BMI wurde entwickelt, um den Gewichtsstatus großer Bevölkerungsgruppen schnell abzuschätzen. Menschen mit gleichem BMI können je nach Muskelmasse, Fettverteilung, Alter und Geschlecht gesundheitlich unterschiedlich dastehen. Vor allem Bauchfett zeigt sich im BMI nicht, daher lohnt es sich, auch den Taillenumfang zu messen. Auch die Grenzwerte für den Taillenumfang unterscheiden sich je nach Land; im Abschnitt „Hinweise“ des Ergebnisses siehst du den Wert für diesen Standard. Die Ergebnisse dienen nur zur Orientierung und ersetzen keine ärztliche Diagnose.