使い方
身長（cm）と体重（kg）を入力すると、日本（日本肥満学会）基準でBMIと肥満度の区分が表示されます。結果のバーでは、自分の区分と、身長に対して各区分の境界となる体重を確認できます。
日本の基準: 日本肥満学会
日本肥満学会は、脂肪組織に脂肪が過剰に蓄積した状態で、BMI 25以上のものを肥満と定義しています。BMI 18.5未満は低体重、18.5以上25未満は普通体重で、肥満は25以上30未満を1度、30以上35未満を2度、35以上40未満を3度、40以上を4度に分けます。23〜24.9を別に分ける区分はなく、普通体重の幅が広めになっています。
腹囲とメタボリックシンドローム
日本でメタボリックシンドロームを診断するときの腹囲の基準は、男性85cm以上、女性90cm以上で、女性の基準のほうが高いのが特徴です。メタボリックシンドロームは、内臓脂肪型肥満に加えて、高血糖・高血圧・脂質異常のうち2つ以上をあわせ持つ状態をいいます。
判定で知っておきたいこと
日本ではBMIは成人にのみ用いる指標で、6〜18歳の学童は肥満度で判定します。また厚生労働省は、BMIが25以上だからといって、必ずしも医学的に減量を要する状態とは限らないと説明しています。体重とあわせて、腹囲や健康状態も見ることが大切です。
BMIの限界
BMIは、大きな集団の肥満の程度をすばやく把握するために作られた指標です。同じBMIでも、筋肉量、体脂肪の分布、年齢、性別によって健康状態は異なります。特に腹部肥満はBMIには表れないため、腹囲もあわせて確認するとよいでしょう。腹囲の基準も国によって異なり、結果の「参考」にこの基準の腹囲の値を表示します。結果は参考用であり、医学的な診断の代わりにはなりません。