使い方
身長（cm）と体重（kg）を入れると、結果にBMIと日本肥満学会の区分名が出ます。計算できるのは身長50〜250cm、体重2〜400kgの範囲です。
- 区分名：普通体重、肥満（1度）のように、日本肥満学会の名称をそのまま表示します。日本の健康診断の結果票や資料と見比べるときに使ってください。
- 区分バー：6つの区分を同じ幅で並べ、自分のBMIがある位置を縦線で示します。バーの上の数字（18.5・25・30・35・40）は区分が変わるBMI、下の数字は入力した身長でそのBMIになる体重（kg）です。区分は小数第1位に四捨五入したBMIで決めるので、下の数字より0.1kgほど軽くても上の区分になることがあります。
- 参考：メタボリックシンドロームの診断に使う腹囲の基準、BMIを用いる年齢、肥満の判定を読むときの注意点を3行で示します。
日本肥満学会の肥満度分類
日本肥満学会は、脂肪組織に脂肪が過剰にたまった状態のうちBMI 25以上のものを肥満と定義し、肥満を4段階（1〜4度）に分けています。18.5以上25未満はすべて普通体重で、25になるとすぐ肥満（1度）です。
| 区分（画面の名称） | BMI | 身長170cmで区分が始まる体重 |
|---|---|---|
| 低体重 | 18.5未満 | |
| 普通体重 | 18.5以上25未満 | 53.5kg |
| 肥満（1度） | 25以上30未満 | 72.3kg |
| 肥満（2度） | 30以上35未満 | 86.7kg |
| 肥満（3度） | 35以上40未満 | 101.2kg |
| 肥満（4度） | 40以上 | 115.6kg |
右端の列は、身長に170を入れたときにバーの下に出る数字です。この身長で体重が75kgなら、BMI 26.0で肥満（1度）です。
この分類表には注が2つ付いています。一つは、BMI 25以上の肥満がすべて医学的に減量を要する状態とは限らないこと。もう一つは、BMI 35以上を高度肥満と定義することです。画面では肥満（3度）と肥満（4度）が高度肥満に当たります。なお、この分類は成人にだけ用います。
腹囲とメタボリックシンドローム
結果の参考の1行目に出る腹囲の基準は、日本でメタボリックシンドロームを診断するときに使う値で、男性85cm以上、女性90cm以上です。女性の基準のほうが男性より高くなっています。腹囲がこの基準に当てはまり、さらに次の3つのうち2つ以上に当てはまると、メタボリックシンドロームと判定されます。
- 脂質：中性脂肪150mg/dL以上、またはHDLコレステロール40mg/dL未満
- 血圧：収縮期血圧130mmHg以上、または拡張期血圧85mmHg以上
- 血糖：空腹時血糖110mg/dL以上
この計算機には腹囲や検査値を入れる欄がありません。BMIの区分は身長と体重だけを見た結果なので、腹囲はメジャーで測り、この基準と別に見比べてください。