使い方
身長（cm）と体重（kg）を入れると、結果にBMIと区分名が出ます。単位はcmとkgだけなので、フィートやポンドで覚えている値は先に換算してから入れてください。計算できるのは身長50〜250cm、体重2〜400kgの範囲です。
結果は上から順に次のように読みます。
- BMIと区分名：体重（kg）を身長（m）の2乗で割った値を、小数第1位まで表示します。区分名の横に並ぶ英語（例：Healthy weight）は、CDCが使っている元の名称です。数字の横のコピーボタンを押すと、
BMI 22.9（健康体重）のような1行がコピーされます。 - 区分バー：6つの区分を同じ幅で並べ、自分のBMIがある位置を縦線で示します。バーの上の数字は区分が変わるBMI、下の数字は入力した身長でそのBMIになる体重（kg）です。どのマスも同じ幅なので、マスの大きさからBMIの範囲の広い狭いを比べることはできません。画面が狭いときは、区分名と範囲がバーの下に一覧で出ます。
- 参考：CDCがこの区分をどう使うよう説明しているかを3行にまとめています。
WHO・CDCの成人のBMI区分
世界保健機関（WHO）は、成人のBMI 25以上を過体重、30以上を肥満と定義しています。米国疾病予防管理センター（CDC）は同じ境界を使ったうえで、肥満をさらに3つのクラスに分けています。CDCのこの区分は20歳以上の成人に用います。
| 区分（画面の名称） | BMI | 身長175cmで区分が始まる体重 |
|---|---|---|
| 低体重 | 18.5未満 | |
| 健康体重 | 18.5以上25未満 | 56.7kg |
| 過体重 | 25以上30未満 | 76.6kg |
| 肥満クラス1 | 30以上35未満 | 91.9kg |
| 肥満クラス2 | 35以上40未満 | 107.2kg |
| 肥満クラス3（重度） | 40以上 | 122.5kg |
右端の列は、身長に175を入れたときにバーの下に出る数字です。この身長で体重が70kgなら、70 ÷（1.75 × 1.75）= 22.86なのでBMI 22.9、健康体重です。80kgなら26.1で過体重になります。
CDCが説明するBMIの役割
CDCはBMIを、身長に対して体重がどの程度かを手早く低コストで確かめるためのスクリーニング指標と説明しています。診断のための道具ではない、ということです。BMIは脂肪と筋肉、骨を区別できず、どの種類の脂肪が体のどこに付いているかも教えてくれません。
そこでCDCは、一人ひとりの健康を見るときには、BMIを次の4つとあわせて確認するよう案内しています。
- 病歴：いまかかっている病気と家族歴
- 生活習慣：食事、身体活動、睡眠
- 診察所見：血圧、筋肉量
- 検査値：血糖、コレステロール
WHOも、腹囲などほかの測定値を過体重や肥満の見きわめにあわせて使えると説明しています。この計算機が受け取るのは身長と体重だけなので、そこまでは示せません。
数字で見る世界の肥満
WHOによると、2024年には世界の18歳以上の成人の45%、約26億人が過体重でした。1990年にはこの割合は25%でした。過体重の成人のうち約9億4千万人、成人全体の約16%は肥満で、成人の肥満の有病率は1990年から2024年のあいだに2倍を超えるまでに増えました。