使い方
身長（cm）と体重（kg）を入れると、結果にBMIと大韓肥満学会の区分名が出ます。区分名の横には、韓国語の正式名称（例：비만병전단계）も並びます。計算できるのは身長50〜250cm、体重2〜400kgの範囲です。BMIは体重（kg）を身長（m）の2乗で割った値で、身長165cm、体重60kgなら60 ÷（1.65 × 1.65）= 22.04なので、BMI 22.0、正常と表示されます。
- 区分バー：6つの区分を同じ幅で並べ、自分のBMIがある位置を縦線で示します。バーの上の数字（18.5・23・25・30・35）は区分が変わるBMI、下の数字は入力した身長でそのBMIになる体重（kg）です。画面が狭いときは、区分名と範囲がバーの下に一覧で出ます。
- 参考：腹部肥満とみなす腹囲の基準と、腹部肥満がある場合の勧告を示します。
- コピー：BMIの数字の横のコピーボタンを押すと、
BMI 22.0（正常）のような1行がコピーされます。
大韓肥満学会2024年基準のBMI区分
大韓肥満学会の肥満診療ガイドライン2024（第9版）は、成人のBMIを6つの区分に分けています。学会は同じ年に出した「肥満病ファクトシート2024」で、BMI 25以上を「肥満病（비만병）」、23〜24.9を「肥満病前段階（비만병전단계）」と呼んでおり、この計算機もその名称を使っています。区分の境界は前の版（2022年）と同じです。
| 区分（画面の名称） | BMI | 身長165cmで区分が始まる体重 |
|---|---|---|
| 低体重 | 18.5未満 | |
| 正常 | 18.5〜22.9 | 50.4kg |
| 肥満病前段階 | 23〜24.9 | 62.6kg |
| 1段階肥満病 | 25〜29.9 | 68.1kg |
| 2段階肥満病 | 30〜34.9 | 81.7kg |
| 3段階肥満病（高度肥満） | 35以上 | 95.3kg |
右端の列は、身長に165を入れたときにバーの下に出る数字です。ただし、この計算機はBMIを小数第1位に四捨五入し、その数字で区分を決めます。そのため、表の体重より少し軽くても上の区分になることがあります。身長165cmで62.5kgなら22.96が23.0に丸められて肥満病前段階、62.4kgなら22.9で正常です。画面に出るBMIと区分名が食い違わないようにするための決め方です。
韓国の肥満基準はどう変わってきたか
大韓肥満学会のBMIの境界（18.5・23・25・30・35）と腹部肥満の基準（腹囲が男性90cm以上、女性85cm以上）は、2018年以降一度も変わっていません。変わったのは区分の名称と、BMIだけで判定するかどうかという点です。
- 2018年：BMI 25以上の肥満を3段階に分け、35以上の3段階（高度肥満）を新しく設けました。
- 2020年：区分と腹囲の基準をそのまま維持しました。
- 2022年：区分は同じで、名称は肥満前段階（23〜24.9）と1〜3段階肥満（25以上）でした。
- 2024年（現行）：ガイドライン第9版も区分をそのまま維持し、学会の「肥満病ファクトシート2024」はこの区分を肥満病前段階、1〜3段階肥満病と呼びました。同じ年、韓国の国民健康保険公団の健康保険研究院が、肥満の基準をBMI 27以上に引き上げるよう提案しましたが、大韓肥満学会は合併症が増え始める25を維持すべきだという立場を示しました。
- 2026年改訂案（未確定）：BMIだけで判定せず、腹部の基準もあわせて見ます。BMI 25以上なら腹囲か腹囲身長比（腹囲 ÷ 身長、0.5以上）のどちらか一方を超えたとき、25未満なら両方を超えたときに、体脂肪が過剰な「肥満」とみなします。そこに2型糖尿病や高血圧などの関連疾患、または日常生活の機能制限が加わると「肥満病」です。
この計算機は、現行の2024年基準のBMI区分だけで判定します。2026年の最終ガイドラインが発行されたら反映します。
腹囲もあわせて見る理由
同じBMIでも、脂肪がおなかに集まっているとリスクは変わりますが、身長と体重だけではそれがわかりません。そこで大韓肥満学会は、腹囲が男性90cm以上、女性85cm以上なら腹部肥満とみなし、腹部肥満がある場合はBMIの区分による合併症リスクを一段階高く見て管理するよう勧告しています。結果の参考に出る2行がこの内容です。この計算機には腹囲を入れる欄がないので、メジャーで測った値をこの基準と見比べてください。
数字で見る韓国人の体型認識
大韓肥満学会が、韓国の国民健康栄養調査（第9期、2022〜2024年）のデータで20歳以上の成人を分析したところ、BMIが高いほど自分を肥満だと感じる人の割合は高くなりましたが、区分による差は大きいものでした。1段階肥満病に当たる人の77.5%、2段階肥満病以上では90%以上が自分を肥満だと認識していたのに対し、肥満病前段階では48.1%にとどまりました。同じBMIでも65歳以上は自分の肥満を認識する割合が低く、女性は男性より低いBMIでも自分を肥満だと感じる傾向がありました。感覚に頼らず、一度数値で確かめてみるとよい理由です。